E-terapi är också nytt och innebär att du som saknar möjligheten att besöka en klinik kan boka konsultation och få råd om vilka kosttillskott du kan behöva flr dina symtom. 

Fantastiska dagar där vi fick gå all in i det vi brinner för! Din hälsa - Vårt fokus! 

Du mår som din mage mår

Vårt inre, tunntarmslemhinnan i sin fulla potential. Tarmvilli med ett näringsupptag som fungerar optimalt utan skador av läckande tarm, candidaöverväxt eller annat som stör vårt näringsupptag för vår kropps självläkande förmåga. Tarmens funktion återspeglar hur vi mår. Tarmarnas funktion återspeglas både det fysiska måendet, men även det psykiska. En tarm som läcker ut micropartiklar ut i vårt blodomlopp är grundförutsättningen för att en autoimmun reaktion är möjlig. En start för att en låggradig och långvarig inflammation ska få fäste i vår kropp. En blockad för vår kropps självläkande förmåga. Vanligt vi får en stökig mage, både gasig, smärtsam, oregelbunden eller förstoppad. En diffus värkproblematik och oförklarlig trötthetskänsla. Lågt mentalt mående.

Genom en blodanalys enligt Herb Pharmas metod att mikroskopera blodet ser vi ett 20-tal orsaker som påverkar ditt mående. Genom de åtgärder som tas påverkas din analys som bekräftas genom uppföljningar av blodanalysen som görs löpande under dina återbesök. 
Välkommen till din inre värld genom en blodanalys!  

Öppet hus

Välkommen till vårt öppna hus på Hälsomixen! 

Ett schema där du hittar något för alla! 

Håll utkik efter riktigt bra erbjudanden denna dag :)

Ny behandlingsform 

Kinesiologitejp utbilning slutförd! 
En teknik som passar vid skador, kroniska besvär. Går lika bra använda förebyggande eller för ett extra stöd.
Nya kunskaper gav suget på mer! 

Nästa kurs handlar om omhändertagandet av akuta idrottsskador.

Att behandla barn

Vanliga orsaker till varför jag möte barn i behandling. Huvudvärk, eksem, känslomässig oro samt ökad oro i samband med diagnoser som ADHD och autism. När vårt akupunktursystem är i obalans påverkas vårt mående. Högteknologisk nålfria akupunkturbehandlingar faller barn i smaken. Ett balanserat akupunktursystemet påverkar hur vi mår.
Mår vi bra utan känslomässiga oro eller fysiska "kroniska" besvär, är vi generellt glada och nöja. Allt annat kan handla om obalanser. Jag säger inte att allt annat är lätt fixat, jag säger att det mesta går att påverka i en annan riktning. Ibland är vägen kort, ibland längre. Men att må bättre på vägen är en stor vinst i sig.
När det kommer till behandling av barn vill jag alltid samtala med föräldrar inför behandling. Ett ärofullt uppdrag. 

När du söker alternativ

När man vill ta det där steget att göra skillnad för sig själv. När din kropps energi är låg. När den har för mycket att hantera. Herb Pharma naturterapi jobbar för att din kropps självläkande kraft aktiveras. Avlasta det som överbelastar. Att din kropp återfår förmågan att ta upp näring som aktiverar din kraft och ork. Vitaliteten. Avgiftning. Cellstyrkan. Cirkulationen. Grundenergin.

Näringsbrist och övervikt

Näringsbrister och övervikt, hur hänger det ihop egentligen!?
När vi har läckande tarm, när tunntarmslemhinnan har en skörhet pga av ett ökat slitage, påverkar detta vårt upptag av näring. När jag äter en måltid, och tunntarmen saknar förmågan att ta upp näringen. Då signalerar hjärnan med hungerkänslor för att näringen inte var tillräcklig och ett beteende i överätande är svårt att undvika. Överätande som ofta leder till en övervikt som ytterligare ökar den låggradiga inflammationen. Övervikt orsakas av inflammation, den låggradiga, tysta och mer "farliga" för att vi inte ser och förstår sambandet och låter den leva sitt eget liv. Den är inte riktigt så konkret som vi hade önskat. Grunden till galet mycket handlar om: läk din tarm! Skapa en gynnsam miljö för att din mage ska må bra. Din kropp kommer att tacka dig med ett bättre mående och lägre siffror på vågen. 

Vill jag veta?

Att stoppa huvudet i sanden är en mindre effektiv metod, sällan den funkar mer än på väldigt kort sikt.
Alla vet vad som ör nyttigt och inte, att vi inte ska stressa osv, osv. Färre vet vad det gör med oss. Att det skapar en låggradig inflammation som är farlig för oss. Visst hade det vart skönt att inte veta. Men söker man sanningen är det bra få hela. Det är så lätt att låtsat att den inte finns. Vi vet att vi inte mår fullt bra, det är ett faktum, men vad får oss att sluta fråga varför. Döva den med några värktabletter, sömnlösa nätter, huvudvärken eller magbesvären som ingen ser, fixa sig och bita ihop en dag till, vecka ut, vecka in och åren går. Quickfix. Ofta för andras skull, plikttroget lider vi i tysthet för att vi ser att andra mår likadant. Vi kallar det normalt, fast vi förväxlar ordet med vanligt. Normalt är det inte. Det här är inflammation, den farliga sorten. Vi har ca 80 autoimmuna sjukdomar enligt medicinsk vetenskap 2020, (sjukdomar där kroppen angriper sig själv) och jag lovar dig att ingen vill ha någon av dem.
Vi vet att knarka, röka, snusa och supa är farligt. Nu vet du att det här är också det, det spelar liksom i samma liga. Det skadar din kropp och gör dig sjuk eller sjukare om du redan lever med ovälkomna symtom eller sjukdom. Jag säger inte att det finns lätta lösningar. Jag säger att det går få skillnad med hyfsat lätta metoder. Ibland är skillnaden stor, ibland liten, ibland tar den tid, ibland är den helt avgörande 💥 Vill du göra skillnad för dig själv, så finns möjligheten.

Hur kan tarmen läcka?

Vad är läckande tarm?
Nej, det handlar inte om tarmläckage.
Det handlar om en skörhet i tunntarmslemhinnan. Tarmväggen läcker.
Skörheten som orsakas av allt det där onyttiga vi pratat om tidigare. Det som skrapar på tarmslemhinnan och som i sin tur ökar genomsläppligheten av micropartiklar ut i blodomloppet. Här går vi miste om näring, då tunntarmen som skall ha ett upptag av näring läcker.
Det är inte sår som magsår, eller stora bitar av partiklar som skulle göra oss mer akut sjuka, utan mikropartiklar.
Här går immunförvaret till anfall när dessa micropartiklar kommer ut i blodomloppet, och den tysta låggradiga inflammationen är ett faktum. Läckande tarm är grundorsaken till en tyst och låggradig inflammation som kan jobba i tysthet i flera år innan vi drabbas av symtomen. Ofta inflammatoriskt kopplade symtom eller sjukdomar.

Hur vet jag..

Hur vet jag om jag har en låggradig inflammation? Det går kolla upp genom en blodanalys. Jag får ofta frågan, varför sjukvården inte arbeta med dessa förebyggande åtgärder, det får de själva svara för. Så det har blivit min uppgift, för jag har alltid sökt orsaker till varför, vill veta varför jag mått som jag gjort. Tidigare om åren har jag fått få svar, mer än att det bara är så, för vissa. Att hitta orsaken har för mig varit viktigare än att bara dölja den. "Inget" är en slump, det finns verkligen orsaker till det mesta. Även det här. Jag pratar om mig själv, för jag är inte terapeut för att jag varit frisk hela mitt liv, snarare tvärtom. Jag vet av egen erfarenhet att det går göra skillnad för sig själv.
Har du läckande tarm, så har du autoimmuna reaktioner i din kropp. Det vet vi med all säkerhet. Som en tickande bomb. Vi vet inte när det stora anfallet sker, när det utvecklar sjukdom. När mår så dåligt av den att jag blir sjuk på "riktigt"? Det vet vi inte i förväg. Om det tar 10,15 eller 20 år. Det är här vi förväxlar symtomen med ålder. Vet att jag ofta säger det, men tål verkligen upprepas. Har du reflekterat över att människor redan runt 30 års ålder idag pratar om åldersrelaterade besvär. Vid 30 års ålder! Väldigt tidigt tänker jag. Min spontana reaktion på detta är att det inte var riktigt så förr. Vad gör vi idag!? Har det med den industriella maten eller alla "kemiska" drycker att göra, den ökade graden av inflammationen? Inflammationen stressar kroppen. Stress är så mycket mer än bara den delen som vi springer oss till. Det här ser vi genom de mätbara behandlingsmetoderna jag jobbar med. Vill du veta och göra skillnad för dig själv då finns möjligheten.

Tröttheten signalerar..

Tröttheten är en signal om kroppens grundbehov. Vila för att återhämta och reparera. Tid för kroppens självläkande förmåga. Kör vi över grundbehovet, bildas en tyngre trötthet, till slut kronisk, utmattning. En situation som är svårare att ta sig ur på egen hand utan stöttning för den självläkande kraften. Det finns inga genvägar till vårt bästa mående. Det är endast rätta förutsättningarna som skapar den. Balans.

Här kan du hyra din IR-madrass 

Fördelarna med en infraröd värmemadrass med natursten
* Värmemadrass ökar blodcirkulationen och cellmetabolismen.
* Reducerar smärta och stärker immunförsvaret.
* Hjälper mot sömnlöshet.
* Ger en "Infraröd bastu effekt", bränner effektivt kalorier genom svettning.
* Lindrar inflammationer, stela leder och muskelsmärta.
* Avslappnande och lindrar stress, humör och ger en välbefinnande känsla.
* Effektiv detox,understöder att få ut gifter och slaggprodukter ur kroppen.
Vad är fotonterapi i en värmemadrass?
Fotonterapi är en process av stimulering med
ljuspartiklar och vågor på cellnivå. Fotonterapi kan lindra smärta, förbättra immunsystemet och kan även reducera inflammationer. Fotonterapi har använts utav bland annat NASA för att stärka skelettet hos astronauter och för att motverka muskelförtvining.Vad är fördelarna med Jade?
I den kinesiska kulturen använder man jade att skydda njure, hjärta, struphuvud, lever, mjälte, sköldkörtel och i allmänhet för att stärka kroppen. Med en helande sten menas att jade utstrålar positiva energier. När en jade madrass används utan el under sommaren så kyler den kroppen och hjälper till med avslappningen.
Hur fungerar en Jade-värmemadrass?
Jade och andra element (såsom turmalin, Germanium eller olika typer av keramik) upphettas för att avge långvågiga infrastrålar som tränger in i kroppen. Jade absorberar effektivt naturlig infraröd värme och skickar den sedan till kroppen jämt och försiktigt. Uppvärmd jade avger också negativa joner, vilket bidrar till att motverka elektromagnetisk strålning som kommer ifrån elektroniska produkter som datorer, mobiltelefoner och vitvaror. Eftersom negativ jonisering sker snabbt med jade kan 20 - 30 minuter vara tillräckligt för att ge resultat.
Vilka är fördelarna med en Jade-värmemadrass?
Jademadrasser kan lindra smärtor i ryggraden, huvudvärk, artrit och stela leder. En Jademadrass slappnar också av musklerna, lindrar stress, förbättrar blodcirkulationen, hjälper att sänka högt blodtryck och slappna av i tarmarna.
Vad är turmalin stenar?
Benämningen "turmalin" används för flera exklusiva men relaterade mineraler som kommer i en rik och varierad färg. Turmaliner är piezoelektriska när de värms upp, så de producerar en elektrisk potential (elektrisk laddning i motsatta ändar). De avger också infraröda vågor och negativa joner, när man värmer upp stenen.
Vilka är effekterna av turmalin?
Som en helande sten sägs turmalin minska tarm- och hudproblem, förbättra cirkulationen och hjälpa till med leversjukdomar, hud och autonoma nervsystemet. Det sägs också att turmalin förbättrar immunförsvaret och lymfsystemet, hjälper mot sömnlöshet och stimulera regenerering genom hela kroppen. Brun turmalin är också ansedd att vara en utmärkt jordnings-sten. Det sägs uppmuntra sociala förmågor och engagemang, och öka empati och kreativitet.
Hur fungerar fotonterapi?
När fotonpartiklar berör huden, så absorberar kroppens celler energin från fotonerna. Detta ökar blodcirkulationen och syreflödet i huden. Fotonterapi stimulerar också akupressurpunkter för att hjälpa mot blockeringar.

Källa: www.luxway.se

Magen berättar hur du mår..

Många lider av semestermage.
När magen utsätts för mer än den tål, reagerar den. Risken för läckande tarm ökar. Våra vanor eller ovanor skapar problematiken. En mage med en stark flora av rätta bakterier reagerar inte lika lätt. Ont i magen, uppblåst, lös eller hård ofta växelvis eller katarr är tydliga indikationer på läckande tarm och en obalanserad tarmflora. Tarmfloran är till största del vårt immunförsvar.
Kanske är det inte bara under semestern magen ger indikationer på att din tarmhälsa är i ofas. Alla symtom vi har, har en orsak.  

När tiden inte räcker..

Semestern är slut och tankarna kring hur man ska orka ett år till. Tankar som påminner om att tiden troligen inte är den enda lösningen för att energin skall återgå till en mer önskvärd nivå. Akupunktur jobbar med just denna energin som jag kallar för "orken". Din ork handlar om att dina kugghjul ska orka driva ditt maskineri. Maskineriet som driver din glädje, lust, engagemang, livslust och gnistan som vi vill ha i våra liv. Att må bra på riktigt. Skrattet som kommer inifrån, utan prestation kring socialt förväntade krav på att vara glad fast man inte är, "för andras skull". Energin för din glädje ska vara äkta, för din egen skull. Det här är en naturlig del i behandling oavsett vad du har för andra symtom. Grundenergin för att dina kugghjul ska driva ditt maskiner. 

Tänk om..

Tänk om en kropp i ofas har en energi och påverkar vårt mående på ett sätt.
Tänk om en kropp i fas har en annan energi och påverkar vårt mående på ett annat sätt. Skulle det vara orimligt att denna energin påverkar oss på olika sätt?
Alla vet vi hur det känns med en fredagskänsla eller ett rus av lycka,
att vara på humör och känslan bara infinner sig. Det kan vi relatera till, att vi mår rätt bra i den energin.
Vi känner också igen den motsatta energin, där vi med eller utan anledning känner oss dämpade, trötta och håglösa. Vi känner oss energilösa, vi säger till och med just det orden ibland. Energilösa, tomma på energi. Den icke-energin är inte riktigt lika kul att leva i. Vilken energi lever du i/vill leva i? Hur laddar du dina batterier? Lyckas du ladda dina batterier? Tänk om möjligheten finns att påverka energin, gnistan, livsfrekvensen, orken och lusten till leva livet fullt ut. Grundförutsättningarna för att resten av oss ska fungera som det ska.
Välkommen till behandlingsmetoder som tar hänsyn till din helhet.  

Hormonell balans

En hormonell obalans kan ställa till det ordentligt för oss. Skapas av både hormonella preventivmedel, socker, mejeriprodukter, sötningsmedel och hormonstörande medel som vi hittar i bekämpningsmedel (välj obesprutad mat), i plaster men även i hygien, hår- och hudvårdsprodukter (välj ekoprodukter). Huden är vårt största andningsorgan till ytan och suger upp var vi smörjer den med. Här får candidan en tillväxt och skapar sedan ett moment 22 när den göder inflammationen i din kropp. Känslan av att vara i balans ligger långt bort. Ett sug efter både socker och alkohol är sällan ovanligt. Finns ett stort värde i använda rena produkter, reducera sockret. En hormonell obalans kan påverka sömnen men även vakenheten, nedstämdhet men framförallt inflammationen i din kropp. Värk, menstruella besvär, klimakteriet, PMS, humöret, endometrios, sköldkörteln, infertiliteten, led- och muskelvärk är bara början på en lista som har svårt att ta slut.

NYHET!

Mekaniska koppor som avger infrarött ljus i kombination med en långsamt pulserande rörelse för den ökade cirkulationen. Ett komplement jag använder i behandling. Alla mina behandlingar utgår från ditt behov eller dina önskemål. Jag föredrar alltid att jobba med helheten. Vilken innebär att dessa komplement blir viktiga bitar för att få ihop helheten just för dig. Koppning är ett fantastiskt verktyg att ta till när man vill få igång cirkulationen pga en muskulär satagnation, stelhet eller värk.

Välkommen in och prova nyheten! 

Oxidativ stress/ fria radikalskador

Fria radikaler är en restprodukt av vår förbränning, som kompenseras av antioxidanter. Så länge vi äter balanserat eller ej går över våra egna tillgångar är det inget problem. Problemet uppstår när vi intar för mycket alkohol, tobak, socker och kemiska tillsatser som t.ex. skräpmat och energidrycker. Eller när vi stressar galet mycket, övertränar eller drabbas av långvarig sjukdom eller sorg som vi har svårt att återhämta oss ifrån. Vissa saker kan vi påverka, andra inte. Här börjar processen av oxidativ stress. Våra celler börjar "rosta" , åldras i förtid. Än sen? Sen har vi ett sämre näringsupptag, en sämre läkningsförmåga. Vi jobbar i motvind och upplever att kroppen slutar "svara" på återhämtningen. Vår kropps läkande förmåga saknar sin fulla kapacitet helt enkel. I ett tidigt skede av oxidativ stress räcker rikligt med antioxidanter via kosten. Den första bilden kräver en mer terapeutisk behandling för skillnad. Det går att göra skillnad, det kräver bara sitt och en del tid. Jag jobbar med din friskvård på cellnivå 🦠 Det här är bara en av ett 20-tal saker som jag tittar på i blodet när du kommer på ett nybesök.

Vårt mående hänger samman med våra fysiska symtom

Enligt traditionell kinesisk medicin hänger vår kropps
och våra själsliga symtom ihop. Oroar vi oss, har det samband med magen och så vårt immunförsvar. Går vi "all in" i rädslan sätter det sig i både bihålor, nacke och rygg. Katastroftankar och panik har en koppling till stress som kan leda både till tinnitus och yrsel. Stress är ett fördärv. Dålig självkänsla och avsaknad av livsgnistan hör även hit. Ilska och frustation har sambandet värk, höfter och inflammation. Även trötthet. Vi grubblar.
Sorg har kopplingar till andningsorganen, hosta, luftrör, hud/eksem. Ångest. Värk i handleder eller armar.
Att vara objektiv och något distanserad till sina känslor har betydelse för vårt mående. Lägger vi locket på, förvärrar vi de känslomässiga symtom på sikt. Vi kommer inte undan, vi behöver bearbeta våra känslor för balans.
Eftersom vi kan behandla fysiska symtom, kommer vi också åt de själsliga måendet. Vår mentala hälsa.
Att välja glädjen framför oro och rädsla, gynnar oss även fysiskt. Vi är en helhet 💚

Matintoleranstest för 46 livsmedel

Nytt i behandling! Genom ett stick i fingret tas några droppar blod, med en pipett sugs blod upp för testet som visar på eventuell intolerans på 46 livsmedel. Har vi misstankar om intoleranser är detta en bra kartläggning. Testet har fler perspektiv i för de som går i behandling hos mig. Genom en "vanlig" blodanalys jag gör kan vi få fram att man har läckande tarm t.ex., men inte varför. Det här matintolerans testet är som pricken över i:et. Här kan du direkt få svar på; vad ska jag undvika för att kroppen ska få bättre förutsättningar att självläka. För att i nästa steg möjligen fasa in livsmedel som man tidigare haft en känslighet mot. Gäller ej då allergi, utan endast intolerans. En intolerans är inte samma sak som allergi. Intolerans är en känslighet som inte sällan orsakas av en läckande tarm.

Herb Pharma Natureterapi

Din Hälsa - Vårt fokus 💚

Behandling för ditt immunförsvar

Genom akupunktur kan ditt immunförsvar behandlas. Behandling sker med högteknologisk akupunktur. Även antioxidanter och tillskott för tarmfloran är av stor vikt. Är ditt akupunktursystem stressat, är även ditt immunförsvar stressat och har svårt med ditt försvar. Har vi brist på energi i vårt akupunktursystem, har vi sällan motståndskraften att stå emot en infektion. Akupunkturbehandlingarna används i syfte att balansera vårt system, att vi har styrkan att stå emot kommande infektioner. Människor som är i balans är mer motståndskraftiga. Tvätta händerna och välj glädjen framför rädslan. Våra känslor påverkar oss på cellnivå.

Din Herb Pharma naturterapeut
Nina Lindberg

Hjärtat

När det kommer till akupunktursystemet har hjärtats organflöde stor betydelse för vårt mående. Hjärtat är den som närar andra organ med energi. Likt moder jord.

Glädjen ger hjärtat energi, skräcken ger panik, sorgen gör oss nedstämda och stressen bränner ut. Tröttheten till andra delar av kroppen blir uppenbar, i den utsträckning att vi i värsta fall inte längre kommer upp ur vår säng. Energibristen är total, flera eller alla organflöden har energibrister. Vilket kan bekräftas i en mätning av ditt akupunktursystem.

Glädjen är viktig. Vad och vem blir jag glad av? Vad matar jag mitt sinne med? Ha med i beräkningen vad vi ofrivilligt blir utsatta för, som sorg t.ex.

Mycket kan vi påverka, men inte allt..

Glädjen är vår drivkraft, men driver vi för hårt, brister orken. Balans.